5 Simple Statements About cómo quererte más Explained

5 Simple Statements About cómo quererte más Explained

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El objetivo de vaciar la mente puede ser algo muy difícil de alcanzar, por lo que no deberías pensar que esa es tu meta ultimate. Lo más importante es enfocarte en el proceso.

De vez en cuando, podemos estar demasiado ocupados centrándonos en otras personas porque no queremos estar solos y tenemos miedo de hacer las cosas solos. Eso también puede complicar tu camino hacia el amor propio, ya que tienes que aprender a sentirte cómodo contigo y quererte más a ti mismo.

Aunque pienses que tu personalidad no es gran cosa, si realmente miras en tu interior, te darás cuenta de que tienes muchas cualidades admirables. Escribe todas esas cosas buenas en un diario o cuaderno para no olvidarlas.

La autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos, nuestra valoración personal y la confianza en nuestras capacidades y habilidades.

Tómate un momento para reflexionar sobre todas las cosas buenas que tienes, desde la maravillosa gente que te rodea hasta tu buena salud.

Siempre habrá personas que piensen diferente a ti, que te juzguen o que consideren que deberías ser y actuar de otra manera. 

El problema es cuando esto se vuelve un habito que genera que no puedas apreciar tu verdadero valor. Aquí es donde aprender a valorarse a uno mismo toma very important importancia. 

Si has experimentado el rechazo recientemente, aquí tienes algunos consejos y estrategias efectivas para superarlo:

Hace un par de años tal vez no te imaginabas estar donde estas, tener las cosas que tienes y haber logrado todo lo que has alcanzado. 

Superar el rechazo no es fileácil, pero con las estrategias here y consejos adecuados, podemos aprender a manejarlo de manera saludable y convertirlo en una oportunidad de crecimiento personal.

Por ejemplo, le pediste un aumento a tu jefe y te dijo que no. ¿Qué puedes aprender de esta experiencia? Reflexiona sobre la actitud que tuviste en ese momento. ¿Podrías haber actuado o hecho algo de manera diferente?

Siéntete orgulloso de ti mismo. No solo debes sentirte orgulloso de tus talentos y tus logros, sino que también debes pensar en todas esas cosas que hacen que tu personalidad sea atractiva. Por ejemplo, tu sentido del humor, tu compasión, tu capacidad de escuchar o tu capacidad de salir adelante a pesar de todo.

Puede parecer un inocente comentario al pasar, pero el inconsciente recibe esos mensajes y los toma como verdaderos. 

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